"……嗯。"
"今天我们会让这里彻底放松下来。"
沈念没有回到对面的椅子，而是拉过一把带滑轮的小凳子，坐在了沙发的头部一侧。这个姿势让他可以俯身看着许之昂的脸，距离近到许之昂可以看清他镜片后面那双狭长的眼睛——瞳孔很黑，很亮，像是一口深不见底的井。
"闭上眼睛。"沈念说。
许之昂闭上了眼睛。
"很好。像上周一样，深呼吸。吸气……感受空气从鼻腔进入，填满肺部……呼气……感受所有的紧张从脚底流出……"
沈念的声音开始流淌。和上周一样，那声音低沉、缓慢、带着一种奇异的韵律。但这一次，他的语速更慢了一些，每一个字之间的停顿更长，像是在给许之昂的大脑留出足够的时间去吸收。
许之昂跟着那声音呼吸。吸气，呼气。
他发现自己比上周更快地进入了那种放松的状态。那萦绕在鼻尖的香气像是一只无形的手，温柔地抚平了他大脑皮层上的每一道褶皱。他的意识开始变得柔软，像是一块被温水浸泡的海绵。
"现在，我要开始身体扫描。"沈念的声音在耳边响起，"我会引导您的注意力依次经过身体的每一个部位。当您听到我说出某个部位时，请把全部的注意力集中在那里，感受那里的感觉。"
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